Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. сыр-колби
  5. Сравнить
  6. сыр-колби vs. Бри (сыр)

Сравнить продукты сыр-колби и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

сыр-колби vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 206% 11% 29% 14% 84% 196% 79% 1.6% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +272.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +52%
Содержит больше МедьМедь +121.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +29%
Содержит больше ФосфорФосфор +143.1%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит больше МарганецМарганец +183.3%
Одинаковое количество вещества Натрий ~629mg
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 60% 5.6% 18% 3.8% 87% 1.7% 13% 18% 104% 6.8% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +67.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +308.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +228.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +197.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +98.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +261.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.4mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 32% 3% 38% 3%
Белки: 23.76 г
Жиры: 32.11 г
Углеводы: 2.57 г
Вода: 38.2 г
Другое: 3.36 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +14.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +16%
Содержит больше УглеводыУглеводы +471.1%
Содержит больше ДругоеДругое +24.4%
Содержит больше ВодаВода +26.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.218 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.28 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.953 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -13.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
сыр-колби Бри (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient сыр-колби Бри (сыр) Мнение
Калорийность 394kcal 334kcal сыр-колби
Белки 23.76g 20.75g сыр-колби
Жиры 32.11g 27.68g сыр-колби
2.57g 0.45g сыр-колби
Углеводы 2.57g 0.45g сыр-колби
Холестерин 95mg 100mg сыр-колби
Витамин D 24IU 20IU сыр-колби
Магний 26mg 20mg сыр-колби
Кальций 685mg 184mg сыр-колби
Калий 127mg 152mg Бри (сыр)
Железо 0.76mg 0.5mg сыр-колби
Сахар 0.52g 0.45g Бри (сыр)
Медь 0.042mg 0.019mg сыр-колби
Цинк 3.07mg 2.38mg сыр-колби
Фосфор 457mg 188mg сыр-колби
Натрий 604mg 629mg сыр-колби
Витамин A 994IU 592IU сыр-колби
Витамин A 264µg 174µg сыр-колби
Витамин E 0.28mg 0.24mg сыр-колби
Витамин D 0.6µg 0.5µg сыр-колби
Марганец 0.012mg 0.034mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин B1 0.015mg 0.07mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.375mg 0.52mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.093mg 0.38mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.21mg 0.69mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.079mg 0.235mg Бри (сыр)
Витамин B12 0.83µg 1.65µg Бри (сыр)
Витамин K 2.7µg 2.3µg сыр-колби
Витамин B9 18µg 65µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 15.4mg
Насыщенные жиры 20.218g 17.41g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 9.28g 8.013g сыр-колби
Полиненасыщенные жиры 0.953g 0.826g сыр-колби
Триптофан 0.305mg 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.845mg 0.751mg сыр-колби
Изолейцин 1.475mg 1.015mg сыр-колби
Лейцин 2.275mg 1.929mg сыр-колби
Лизин 1.978mg 1.851mg сыр-колби
Метионин 0.622mg 0.592mg сыр-колби
Фенилаланин 1.251mg 1.158mg сыр-колби
Валин 1.586mg 1.34mg сыр-колби
Гистидин 0.834mg 0.716mg сыр-колби

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
сыр-колби Бри (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

сыр-колби
сыр-колби vs Сыр
Сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Чеширский сыр
Чеширский сыр
сыр-колби
сыр-колби vs Тминный сыр
Тминный сыр
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
сыр-колби
43%
Бри (сыр)
Итоговая оценка минералов
72%
сыр-колби
42%
Бри (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
сыр-колби
сыр-колби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
сыр-колби
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби
сыр-колби дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
сыр-колби
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.808g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. сыр-колби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173416/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.